Què fer quan no t’ixen bé les coses?

Reflexions del preparador físic i entrenador Octavio Pérez

Què fer quan no arriben els resultats després de molts mesos d’entrenament i sacrifici? Com assimilar una derrota o un mal resultat a una prova? Com fer per no caure en la desmotivació? Com fer perquè un mal resultats ens afecte a la resta de la preparació? 

La derrota forma part de l’esport. Ens agrada pensar que no hi ha límits, i així actuem, trantant de trencar els que estan establerts, però de vegades el cos o la ment no ens responen i no aconseguim els resultats que haviem previst i pels que haviem entrenat de forma exhaustiva i sacrificada al llarg de molts mesos. De ben segur que vos ha passat en alguna ocassió. I en eixos moments el més complicat és no caure en la desesperació i en pensar que no ha valgut per a res tot el treball fet.

Al respecte vos deixem algunes reflexions del preparador físic de Xàtiva Octavio Pérez que, ell també com a esportista ha viscut recentment en primera persona el que suposa la decepció de no obtindre el rendiment esperat. Li va ocòrrer al Campionat d’Espanya de Duatló a Avilés on arribava amb l’expectativa d’aconseguir medalla i finalment va acabar en sisena possició.

 

El sábado tuve mi primera revalida en Àviles, el Campeonato de España de Duatlón GGEE, aunque hace dos semanas, estuve 6 días sin poder correr por culpa de un esguince, no era excusa, mi último entrenamiento específico de calidad fue el mejor de la temporada, me encontré como nunca y tenía la confianza suficiente para sacar la mejor versión de mi mismo. Pero nada salió sobre lo previsto.  

 

Finalmente fui sexto, y cuando crucé la meta empezó el baile entre la desmotivación y mi coraje para sobreponerme rápidamente. Al instante tuve que tomar varias decisiones importantes que sabía marcarían la línea de mis futuros pensamientos.   ¿Pretendía hacer un drama de lo que realmente no lo era? ¿ Iba a lamentarme y a hundirme en la queja estéril o iba a razonar con perspectiva y relativizar la importancia de lo ocurrido

 

Cuando “pierdes” es cuando tienes que ser un ganador. No hay que aprender a “perder”, hay que aprender a ganar cuando nada sale como esperas. Cuando “tropiezas” el fracaso o el triunfo solo depende de tu actitud y de tu reacción inmediata. No hay más, si has aprendido, has ganado.   Nada es tan fácil, ni tan difícil, ni tan importante, ni tan trivial como parece. Si has relativizado, has ganado. 

 

Ahora me siento más fuerte porque he aprendido a ganar cuando mis previsiones no se han cumplido. Así que permitirme de nuevo. Voy a doblar mi apuesta. Voy a sacrificarme más que nunca para conseguir todo lo que me proponga. Mi fe inquebrantable en mi mismo se ha elevado a la máximo potencia. Ahora, voy a luchar con más determinación y  confianza porque las adversidades ya no me asustan, porque ahora ya no tengo miedo a fallar, porque ocurra lo que ocurra siempre aprenderé y siempre ganaré.

 

octavio perez

 

Font/Foto: www.octavioperez.es

 

 OCTAVIO PÉREZ

Facilitador de somnis.

Prepardor físic amb coneiximent: Ironman (finisher Niza), ultratrails…

Autor del llibre: «La preparación en el corredor de montaña»

El trobaràs a Xàtiva i a www.octaviopérez.es 

 

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