Automedicació a les carreres per muntanya

Un estudi adverteix que el 94% dels corredors que consumeix analgèsics ho fa sense prescripció facultativa

 

endondecorrer.comÉs la temptació fàcil. Em fan mal les cames, prenc uns analgèsics o uns antiinflamatoris i a continuar corrent. S’ha convertit en una situació habitual, normalitzada entre alguns corredors de muntanya que per compensar l’agressió al cos que suposa fer proves de llarga distància s’automediquen sense pensar en les conseqüències que a curt termini o a llarg termini pot tindre per a la seua salut.

«El 28% dels corredors d’ultres per etapes acaba prenent analgèsics o antiinflamatoris a partir del tercer dia de competició» va indicar el Dr Volker Sheer al passat Congrés Internacional de Carreres de Muntanya organitzat a la Universitat Jaume I de Castelló. Són dades d’un estudi fet dins del projecte Al Andalus Ultimate Trail. La dada més preocupant venia a continuació. «El 94 % dels corredors que prenen analgèsic ho fan sense cap tipus de prescripció facultativa» afegia seriós, amb la falta de control i els riscos que això comporta.

«El 28% dels corredors d’ultres per etapes acaba prenent analgèsics o antiinflamatoris a partir del tercer dia de competició. El 94 % dels corredors que prenen analgèsic ho fan sense cap tipus de prescripció facultativa» (Dr. Volker Sheer)

La (mala) experiència d’Eugeni Roselló

Eugeni Roselló erroselloa un dels que acostumava a automedicar-se. Fins fa 4 setmanes. Ara ja no ho tornarà a fer. L’ultrafondista català, hagué d’abandonar a finals de setembre a l’Ultra més llarg a Europa (Goldsteig, Alemanya, 661 km per etapes), precisament per abusar dels antiinflamatoris.

«Acostumat a fer-ho en totes les proves, vaig començar a prendre píndoles antiinflamatòries perquè no em feren mal les cames. Al principi tot bé, però al quart dia ja m’havia pres unes quinze píndoles en total. De sobte, un dia vaig alçar-me i em notava tot unflat. No podia ni posar-me les sabatilles de com d’unflats tenia els peus. Després m’explicaren que un dels efectes secundaris dels antiinflamatoris és la retenció de líquids. I això em va passar. Em va tocar abandonar i és una llàstima perquè em notava molt bé de forces», va explicar Eugeni al Congrés.

«Un dia vaig alçar-me i em notava tot unflat. No podia ni posar-me les sabatilles de com d’unflats tenia els peus. Després m’explicaren que un dels efectes secundaris dels antiinflamatoris és la retenció de líquids. I això em va passar. Em va tocar abandonar»

En el cas d’Eugeni no va ser més greu, però els especialistes destaquen la necessitat que els corredors siguen conscient del risc que suposa. «S’ha de fer una pedagogia respecte dels antiinflamatoris. En el menor dels casos poden acabar provocant molts problemes gastrointestinals, però poden tindre conseqüènies més greus en altres òrgans del cos», especialment a l’estomac, als renyons o al fetge.

«S’ha de fer una pedagogia respecte del antiinflamatories. En el menor dels casos poden acabar provocant molts problemes gastrointstinals, però poden tindre conseqüènies més greus en altres organs del cos»

Ho deia també altra corredora, Emma Roca.«Hem de tindre en compte que a més quasi sempre els analgèsics i antiinflamatoris es prenen combinats amb cafeïna i això augmenta el risc quan als efectes secundaris. A més, eixa combinació es produeix quan a més el cos comença a patir una certa deshidratació a mesura que passen els kilòmetres o els dies de competició».

«Hem de tindre en compte que a més quasi sempre els analgèsics i antiinflamatoris es prenen combinats amb cafeïna i això augmenta el risc quan als efectes secundaris. A més, eixa combinació es produeix quan a més el cos comença a patir una certa deshidratació a mesura que passen els kilòmetres o els dies de competició» (Emma Roca)

La temptació està ahí, però la decidió està a les teues mans. Per la teua pròpia salut.

Fotografies:www.eugenirosello.com / www.endondecorrer.com

Compartir aquesta notícia a

Trackbacks/Pingbacks

  1. Trail a la Universitat | SLA - […] Automedicació a les carreres per muntanya […]

Enviar un comentari

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Uso de cookies

Esta web utilitza cookies perquè fa que tingues una millor experiència de navegació. En continuar navegant entenem que dones el teu consentiment per acceptar la política de cookies, Punxa l'enllaç per a més informació. Agraïts! ;) " plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Translate »