“Tot el món pot fer un Ultra”

Entrevista amb l’entrenador de Xàtiva Octàvio Pérez, autor del llibre “La preparación en el corredor de montaña”

Photo by edu frances

 

 

Hay quien lo considera un entrenador milagro, aunque a él no le gusta esa definición. Prefiere la de facilitador de sueños. Lleva 14 años facilitando sueños y transformando la vida de cientos de deportistas de elite y también anónimos que han acabado haciendo del deporte su vida y su pasión. Los resultados hablan solos.

Ha publicado recientemente -con gran éxito- “La preparación en el corredor de montaña”, el primer manual específico que detalla el entrenamiento desde la fase de iniciación a los Ultra. Y nos deja dos mensajes llamativos. Uno. “Todo el mundo puede hacer un Ultra”. Y dos, acaba de fichar por un peruano Remigio Huaman que quiere lucharle el título de campeón del mundo a Kilian Jornet. “Es difícil, pero no imposible”, nos dice.

Es valenciano, de Xàtiva, aunque residente temporalmente en Almería, en el precioso Cabo de Gata, desde donde atiende la llamada de Sense Límits Aventura.

Un Ultra, el sueño de la mayoría de corredores de montaña, ¿alcanzable para todos?

Claro, ¿por qué no? Cualquier persona puede hacer un Ultra siguiendo una planificación, de forma correcta y gradual. Lo importante es hacerlo de forma gradual.

Pero, ¿eso no puede ser arriesgado para algunas personas?

No si se hace de forma gradual, planteando metas a corto plazo que solo se amplían cargas si se van superando. Y sobre todo si se van superando los reconocimientos médicos oportunos.

¿Qué se pueden encontrar los corredores de montaña en este libro?

Es un libro muy innovador y un poco transgresor porque rompemos con algunos conceptos que estaban hasta ahora consolidados y que eran la base del entrenamiento y son erróneos.

¿Por ejemplo?

El principal es…

Si vols llegir íntegra l’entrevista la trobes a la REVISTA de Sense Límits Aventura

Punxa al següent enllaç: http://issuu.com/senselimitsaventura/docs/sla_n__0_nov14/1

Foto: Edu Francés

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