Algo más de… Emilio Aguayo

Conociendo mejor al triatleta de Godella del CT Moncada

aguayo

Emilio Aguayo Muñoz es de Godella (Valencia), aunque entrena y es entrenador del Club Triatlón Moncada. Actualmente su entrenador es Jordi Jordà.

Entrenamientos

Sus entrenamientos dependen del tipo de microciclo y del momento de la temporada en el que este pero por hacer una media: en un microciclo de carga puede llegar a hacer 5 sesiones de natación para sumar 20.000 metros + 3 sesiones de bici para sumar 250 km + 5 sesiones de carrera para sumar 80 km un total de 18-20 horas de entrenamiento.

Lo que más le gusta entrenar es la carrera a pie y la bicicleta, aunque subir un puerto con la bici estando en buen estado de forma afirma que es lo que más le gusta.

La carrera ideal

En cuanto a su carrera ideal es aquella en la que se corra en distancia olímpica (1500/40/10), con un día soleado de mucho calor y humedad, en la que haya salida desde la playa, se nade en mar revuelto, el circuito en bici sea a muchas vueltas y con un repecho corto pero duro y una carrera a pie llana y muy rápida. Es lo que más se acopla a sus caracteristicas como trialeta.

Una medalla inesperada

Las carreras que mejor ha corrido han sido hasta hoy tres, todas este mismo año. La primera en el Triatlón de Fuente Alamo, el triatlón de los triatletas, en la que tuvo una buena natación, se metio en la escapada en la bici y corrio realmente rápido.

La segunda en el Campeonato de España de Triatlón de Media Distancia en Valencia, en la que conseguio su primera medalla de oro en categoria elite en un campeonato nacional, ‘de manera totalmente inesperada’.

La tercera y última, y la que más recuerda ha sido el 3er puesto en la Copa de Europa de Madrid, con participación de triatletas Top mundiales.

Actualmente es licenciado en Ciencias de la actividad física y del Deporte, y se dedica al entrenamiento personal de deportistas tanto a pie, piscina, pista, etc… como online. Además, es…


 

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