“El triatlón se pierde nadando y se gana corriendo”

Entrevista con el triatleta Emilio Aguayo (I)

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Uno de los grandes triatletas de nuestra tierra. La élite ganada a pulso en un deporte que es su pasión, su hobbie, su aventura.

logo- publi - banner extreme photoEl triatleta de Godella Emilio Aguayo (CDM Avant Montcada) nos da su punto de vista del triatlón y nos cuenta sus claves para obtener resultados como les que le llevaron en 2015 a ser tercero en prueba de la Copa de Europa en Madrid y Campeón de España de Media Distancia.

Os dejamos aquí la primera parte de una entrevista que podéis encontrar íntegra en el número 10 de la revista Sense Límits Aventura.

Hoy en día cada vez más hay nadadores puros que se pasan al triatlón. ¿Se ganan en el agua las carreras? ¿Te has visto en alguna ocasión ganador nada más salir del agua?

Yo he sido nadador de siempre y ayuda, sobre todo por la técnica en el agua, coordinación y la sensibilidad que he adquirido tras tantos años en la piscina. Pero hay una cosa muy importante que mucha gente no tiene en cuenta y es que en los triatlones, en el 90% de los casos, y más aquí en la comunidad valenciana, son en mar…

El nado en aguas abiertas y en la piscina es completamente diferente y es importante hacer entrenamientos específicos en el mar.

Además de eso, yo tengo un dicho, y es que los triatlones se pierden nadando y se ganan corriendo. Hoy en día en triatlones con drafting, si eres mal nadador difícilmente vas a ganar una carrera, pero también aunque seas buen nadador, si no corres rápido nunca ganarás. Al final para ser buen triatleta hoy en dia con el nivel que hay, hay que ser muy bueno en los tres segmentos.

Como ruedas mejor en bici para realizar una buena estrategia ¿sólo o en compañía? ¿Tus compañeros tienen mucho que hacer y decir en tus planes de estrategia?

El ciclismo es un deporte que siempre se me ha dado bien. Yo la verdad que prefiero un ciclismo a ritmo constante en solitario o a relevos si se va en grupo. Un ciclismo con muchos cambios de ritmo y ataques también me gusta pero siempre vas a bajar más cansado a correr…

Creo que se me dará bien la media y larga distancia ya que es un poco lo que se amolda a mis características, una bici en solitario en la que tú te marcas tu ritmo y te olvidas un poco del ritmo de los demás.

La carrera a pie es muy intensa. Cuando llegas a ella parece que te van a faltar fuerzas, pero, realizamos la transición y a correr… ¿cuáles son tus sensaciones siendo un triatleta experimentado en la última parte de un triatlón?

La carrera a pie después de la bici siempre es difícil. El que corras más o menos rápido (dentro de los ritmos que cada uno a estado entrenando) va a depender de cómo de cansado te bajes de la bici, por eso pienso que no hay que descuidar el ciclismo porque cuanto más descansado te bajes a correr, mejor lo harás.

Háblame de los 5 mejores triatletas para ti que existen en la comunidad Valenciana.

Sin ninguna duda son (…)

Si vols llegir l’entrevista sencera amb EMILIO AGUAYO, la tens al NUMERO 10 de la REVISTA SENSE LIMITS AVENTURA. Consulta ací continguts, punts de venda i suscripcions

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